灵芝三果益发汤
灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。
6
灵芝蜜茶
灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
7
灵芝银耳羹
称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。
灵芝怎么吃
1
灵芝水煎法
将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；
2
灵芝泡酒
将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
3
灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
4
灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；
5
灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
灵芝的吃法
1
灵芝杞枣炖乳鸽
1. 准备好乳鸽，清理干净备用。
2. 准备好灵芝、红枣、枸杞子。
3. 乳鸽放入高压锅内。
4. 加入适量冷水。
5. 放入洗净的红枣、加入枸杞子。
6. 加入灵芝。
7. 高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。
8. 压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。
9. 加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。
10. 盛入碗中，温热食用。
2
罗汉果灵芝茶
1. 简单的材料
2. 取一锅，把所有材料一起放进去
3. 中火煲个1.5小时左右
4. 关火即可饮用
结语：通过以上学习，知道灵芝原来可以有这么多样的吃法，是不是迫不及待的想动手学起来呢，其实灵芝的吃法远不止这么多，如果有兴趣的朋友们，也可以多学习灵芝的其它吃法哦。灵芝本身也是一种很好的食材，如果使用方法恰当，会使灵芝的作用大大增强呢。
—THE END —返回搜狐，查看更多