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小学生是活力四溢、成长迅速的阶段，他们需要充足的能量和营养支持。小孩子往往都喜欢吃零食，而健康的零食选择可以为他们提供丰富的营养，增加食欲，有助于让他们更健康地成长。小孩子喜欢的健康零食都有哪些？接下来，maigoo小编将介绍10种适合小孩子吃的零食，这些零食既美味可口，有健康卫生。希望能为家长们提供一些有益的信息，帮助孩子们健康快乐地成长。
01.饼干>>
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PART TWO
饼干是小学生最常见的零食之一，它是由面粉、糖和油脂等原料制作而成。饼干有多种不同的口味和形状，如奶油饼干、巧克力饼干、果仁饼干等。它们的口感酥脆，味道香甜，适合作为小学生们的早餐、下午茶或零食补充。饼干含有碳水化合物和脂肪等营养成分，能够为小学生提供一定的能量和饱腹感。【饼干种类大全>>】
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地板
奥利奥 经典口味夹心饼干原味+巧克力味 早餐休闲蛋糕糕点办公室下午茶
￥19.9
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亿滋自营旗舰店
格力高 百醇家庭犒享装抹茶慕斯味 百醇休闲零食办公室下午茶小吃注心饼干棒
￥17.5
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格力高自营旗舰店
好吃点 香脆腰果饼薄脆礼盒800g 送礼食品饼干休闲零食办公室点心
￥23.8
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02.果冻>>
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PART TWO
果冻通常呈现出半固体或凝胶的状态，具有柔软而有弹性的口感。果冻的主要成分包括水、糖、明胶（或其他凝固剂）以及水果汁或果蓉。某些果冻中可能含有添加剂和人工色素，过度摄入这些成分，不利于身体的健康，maigoo小编建议最好选择无添加剂和天然色素的果冻。
品牌推荐：喜之郎STRONG、亲亲qinqin、蜡笔小新【果冻十大品牌>>】
地板
喜之郎 乳酸果冻25克x20杯 椰果休闲零食/儿童小零食
￥7.5
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喜之郎自营旗舰店
亲亲 果冻布丁2350g 零食大礼包休闲零食礼盒装
￥39.9
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旺旺 蒟蒻果冻200g零食糖果果冻 口味自选小吃组合儿童食品
￥6
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03.坚果>>
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PART TWO
坚果是小学生健康零食的不错选择，包括杏仁、核桃、腰果、花生等。坚果富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，对于小学生的身体发育和智力发展非常重要。小学生适量食用坚果有助于补充能量，增加饱腹感。但是坚果热量较高，maigoo小编建议适当食用，以免上火。【坚果炒货零食有哪些>>】
坚果
核桃
腰果
三只松鼠纯坚果礼盒 16袋2050g零食大礼包
￥209
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三只松鼠自营旗舰店
￥209
三只松鼠旗舰店
￥209
百草味 高档品质全坚果礼盒2000g 每日坚果团购中秋送礼零食大礼包
￥119
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良品铺子 坚果年货礼盒1528g 休闲零食大礼包
￥49.9
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詹氏山核桃仁100gX4罐当季新货坚果零食炒货年货
￥109
月销：500
詹氏食品旗舰店
姚生记 原香山核桃仁218g 临安特产小包装休闲坚果仁零食小核桃仁
￥95.9
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姚生记自营旗舰店
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绿岭火猴 薄皮原味生核桃 500g坚果礼盒休闲零食 500g原果*2箱
￥49.9
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百草味 碳烧腰果仁坚果干果 零食特产炭烧腰果100g
￥9.9
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￥9.9
百草味官方旗舰店
￥19.8
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三只松鼠每日坚果500g/罐 干果核桃腰果休闲零食 送礼节日礼物
￥29.9
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良品铺子 炭烧腰果仁120g*1 干果坚果零食干货炒货
￥11.9
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04.燕麦片>>
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PART TWO
燕麦片是一种以燕麦为主要原料制成的谷物食品，它富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，是一种常见的早餐食品。小学生早餐食用燕麦片能够增加饱腹感，有助于稳定血糖水平，促进肠道蠕动。燕麦片可以作为早餐或零食，加入牛奶、酸奶或水果一起食用，增加口感和营养，也是一种不错的解馋零食。
燕麦片
牛奶
酸奶
西麦燕麦片 阳光早餐燕麦片 奶香味燕麦片700克
￥29.9
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西麦自营旗舰店
桂格早餐醇香系列燕麦片 牛奶早餐麦片 不含反式脂肪酸 540g
￥23.7
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￥23.7
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￥24.9
卡乐比 七日营养早餐水果燕麦片 减少糖味礼盒装日本进口食品
￥49.9
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蒙牛特仑苏纯牛奶梦幻盖 250ml×10盒 更好营养 中秋送礼
￥55
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伊利 金典有机纯牛奶250ml*16盒 甄选有机牧场牛奶礼盒装
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伊利 臻浓牛奶高钙 250mL*16盒/箱 +50%钙礼盒装
￥34.9
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伊利牛奶自营旗舰店
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￥63.2
网上超市
￥88
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￥64
伊利牛奶旗舰店
￥79.9
伊利牛奶旗舰店
￥59.9
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伊利安慕希 原味酸奶味205g*16盒/箱 多35%蛋白质
￥41.9
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蒙牛纯甄风味酸牛奶 200克×24盒 营养好滋味
￥49.9
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蒙牛自营旗舰店
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蒙牛旗舰店
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光明 莫斯利安常温酸牛奶200g*24 中华老字号年货礼盒
￥69.9
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05.面包>>
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PART TWO
面包是一种常见的烘焙食品，虽然面包通常用于制作早餐或午餐的主食，但也可以在其他时间当作零食来享用。如全麦面包，由全麦面粉制成的面包，具有浓郁的谷物味道和较为坚实的口感。水果面包，在面团中加入水果碎片或干果，例如葡萄干、蔓越莓或香蕉片，为面包增添水果的甜味和口感。
燕麦片
全麦面包
桃李面包 巧克力味酵母面包600g整箱装 休闲零食早餐点心营养餐饱腹
￥31.9
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达利园 法式小面包香奶味400G 早餐糕点
￥10.8
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盼盼 纯蛋糕西式糕点营养鸡蛋糕 早餐手撕面包休闲零食点心
￥17.9
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达利园 半切吐司面包675g 手撕全麦夹心切片三明治
曼可顿全麦面包特选高纤维切片吐司早餐下午茶 400g
￥22.9
月销：4000
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味出道黑麦全麦面包代餐无糖精低粗杂粮卡脂早餐食品整箱切片吐司
￥19.8
月销：9000
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06.牛奶片>>
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PART TWO
牛奶片是由牛奶制成的固态食品，奶香味浓郁。通常来说，牛奶片富含钙质、蛋白质和维生素等营养成分，对于小学生的骨骼发育和身体健康有着积极作用。但是一些商业化的牛奶片可能含有高糖和高盐（钠）的成分。因此，在选择牛奶片时，应注意检查包装上的营养标签，并注意控制盐与糖的摄入量。
品牌推荐：伊利、蒙牛、塔拉·额吉
【奶片十大品牌>>】
燕麦片
伊利 经典原味牛奶片160g盒装 健康营养零嘴小吃10*8粒
￥17
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海乳牌 干吃奶茶 200g 奶贝奶片奶酪零食
￥28.8
月销：2000
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雪原食品 原味牛初乳奶贝奶片奶酪 内蒙古特产儿童零食大礼包516g
￥38
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07.软糖>>
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PART TWO
若是想要给小孩子食用软糖，maigoo小编建议选择以糖浆或果汁为主要原料制成的软质糖果，它的口感柔软，味道多样。软糖有各种不同的口味和形状，如水果味、巧克力味、棉花糖等。小学生们一般都比较喜欢吃软糖，因为它们的口感好，味道甜美。然而，应注意适量食用，吃过多糖果容易长蛀牙。
燕麦片
旺旺 旺仔QQ糖200g 综合口味分享包
￥8.8
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徐福记 夹馅棉花糖 休闲零食软糖喜糖果
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口力Trolli 酸小虫软糖 创意造型软糖250g分享装
￥21.9
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08.水果干>>
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PART TWO
水果干保留了水果的大部分营养成分，如维生素、矿物质和纤维。不同种类的水果一般来说都可以制成水果干，其中常见的有苹果干、葡萄干、杏干、榴莲干等。虽然水果干富含营养，但它们通常比新鲜水果更高糖、高卡路里。因此，在给小孩食用时要注意控制食用量，以防止摄入过多的糖分和卡路里。
水果干
葡萄干
百草味 水果干办公室休闲零食送女友 童年零食蜜饯果干果脯 草莓干100g/袋
￥9.9
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百草味自营旗舰店
三只松鼠 芒果干116克 特产蜜饯果脯水果干
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三只松鼠自营旗舰店
【良品铺子-杏干100g】 休闲零食果干果脯
￥17.9
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百草味 蜜饯果干新疆特产 办公室零食小吃休闲食品
￥5.9
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百草味自营旗舰店
三只松鼠 玫瑰红葡萄干 蜜饯果干休闲零食新疆特产1
￥4.4
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三只松鼠自营旗舰店
华味亨 绿葡萄干独立小包装 新疆吐鲁番无核大葡萄干绿提子
￥13.9
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华味亨自营旗舰店
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09.果汁饮料>>
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PART TWO
果汁是一种健康的饮料，不仅可以解渴，还为我们提供了丰富的营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化剂。果汁具有多种口味和种类，如橙汁、苹果汁、葡萄汁等，适合不同口味的人群。无论是早餐时的一杯果汁，还是下午茶时的一杯冰凉果汁，让我们品味到水果的滋味，同时补充水分和营养。
果汁
橙汁
葡萄汁
美汁源 果粒橙300ml*12瓶 橙汁果汁饮料整箱装
￥26.8
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可口可乐自营旗舰店
农夫山泉 NFC果汁饮料 100%NFC橙汁900ml*4瓶 礼盒
￥72
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农夫山泉自营旗舰店
汇源 100%阳光柠檬混合果汁 尝鲜装大桶装实惠卡曼橘
￥14.9
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汇源自营旗舰店
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美汁源 果粒橙300ml*12瓶 橙汁果汁饮料整箱装
￥26.8
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可口可乐自营旗舰店
农夫山泉 NFC果汁饮料 100%NFC橙汁900ml*4瓶 礼盒
￥72
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农夫山泉自营旗舰店
汇源 纯果汁100%橙汁1Lx5盒升级装
￥82.5
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汇源自营旗舰店
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味全 每日C葡萄汁100%果汁 冷藏果蔬汁饮料
￥25
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味全自营旗舰店
汇源果汁 葡萄汁果汁饮料 100%葡萄汁
￥74.2
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汇源自营旗舰店
纯果乐 100%果汁 橙汁+葡萄汁+苹果汁整箱百事出品
￥49.9
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10.奶酪棒>>
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PART TWO
奶酪棒是一种由奶酪制成的棒状零食，它的口感绵软，奶味浓郁。奶酪棒富含蛋白质、钙质和维生素等营养成分，对于小学生的骨骼发育和免疫力提升有正面影响。奶酪棒制作过程比较简单，如是不放心外面售卖的奶酪棒，担心食品安全，也可以选择自己在家为孩子制作美味健康的奶酪棒。
品牌推荐：妙可蓝多milkland、百吉福MILKANA、伊利
【奶酪棒十大品牌>>】
燕麦片
妙可蓝多 香草冰淇淋味儿童奶酪棒500g
￥53.6
评论：300w+
妙可蓝多自营旗舰店
百吉福 棒棒奶酪棒混合水果味500g/25粒装 儿童高钙健康休闲零食
￥42.9
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百吉福自营旗舰店
2店
百吉福自营旗舰店
￥42.9
百吉福自营旗舰店
￥42.9
奶酪博士Dr.Cheese A2白金儿童奶酪棒360g 51%干酪含量
￥59.9
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奶酪博士（Dr.Cheese）自营旗舰店
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